Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Szlovencsák Panka edzésnaplója

Edzésnapló

2025 december

2026 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1 Bringázás 19.26 km 45:14 02:21 p/km Görgőzés Bringázás 6.44 km 15:03 02:20 p/km Görgőzés Túra 7.59 km 1:52:15 14:47 p/km Hegyi túra	2 Bringázás 46.19 km 1:30:17 01:57 p/km Görgőzés Bringázás 6.33 km 15:02 02:22 p/km Görgőzés Túra 2.8 km 33:52 12:06 p/km Séta	3 Bringázás 28.01 km 1:00:26 02:09 p/km Görgőzés Bringázás 6.47 km 15:02 02:19 p/km Görgőzés	4 Téli sport 8.05 km 1:42:24 12:43 p/km Síelés Téli sport 4.12 km 40:59 09:57 p/km Korcsolya	1. hét 8 bringázás 177.78 km 6:10:23 7 túra 28.64 km 6:47:25 2 téli sport 12.17 km 2:23:23
5 Bringázás 24.38 km 51:31 02:07 p/km Görgőzés Bringázás 0.41 km 01:01 02:29 p/km Görgőzés Túra 2.12 km 26:32 12:31 p/km Séta	6 Túra 3.6 km 56:04 15:34 p/km Séta Bringázás 26.65 km 52:13 01:58 p/km Görgőzés Bringázás 8.54 km 20:03 02:21 p/km Görgőzés	7 Túra 2.53 km 39:10 15:29 p/km Séta Bringázás 41.96 km 1:25:24 02:02 p/km Görgőzés	8 Túra 6.21 km 1:41:20 16:19 p/km Hegyi túra Bringázás 29.68 km 58:53 01:59 p/km Görgőzés Bringázás 6.46 km 15:03 02:20 p/km Görgőzés	9 Téli sport 24.52 km 2:12:10 05:23 p/km Síelés	10 Téli sport 1.25 km 29:15 23:24 p/km Síelés Téli sport 10.48 km 2:03:44 11:48 p/km Síelés	11 Téli sport 15.85 km 1:44:41 06:36 p/km Síelés Bringázás 29.18 km 1:02:33 02:09 p/km Görgőzés Bringázás 6.82 km 16:02 02:21 p/km Görgőzés	2. hét 9 bringázás 174.08 km 6:02:43 4 túra 14.46 km 3:43:06 4 téli sport 52.1 km 6:29:50
12 Bringázás 33.05 km 1:10:10 02:07 p/km Görgőzés Bringázás 6.49 km 15:01 02:19 p/km Görgőzés	13 Bringázás 22.74 km 45:36 02:00 p/km Görgőzés Bringázás 6.43 km 15:01 02:20 p/km Görgőzés Túra 1.39 km 18:49 13:32 p/km Séta	14 Bringázás 49.15 km 1:45:13 02:08 p/km Görgőzés Túra 3.87 km 53:43 13:53 p/km Séta	15	16 Futás 0.9 km 06:09 06:50 p/km Normál futás Téli sport 19.62 km 1:33:08 04:45 p/km Síelés	17	18	3. hét 5 bringázás 117.86 km 4:11:01 2 túra 5.26 km 1:12:32 1 futás 0.9 km 0:06:09 1 téli sport 19.62 km 1:33:08
19	20	21	22	23	24	25	4. hét
26	27	28	29	30	31	1	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	0.9 km	0:06:09	0.9 km	0:06:09
Bringázás	20	404.64 km	14:14:48	49.15 km	1:45:13
Túra	8	30.11 km	7:21:45	7.59 km	1:52:15
Téli sport	7	83.89 km	10:26:21	24.52 km	2:12:10
Összesen	36	519.54 km	32:09:03	49.15 km	2:12:10

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	0.9 km	0:06:09	0.9 km	0:06:09
Bringázás	20	404.64 km	14:14:48	49.15 km	1:45:13
Túra	8	30.11 km	7:21:45	7.59 km	1:52:15
Téli sport	7	83.89 km	10:26:21	24.52 km	2:12:10
Összesen	36	519.54 km	32:09:03	49.150 km	2:12:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés